Diario de mi ayuno intermitente 16/6 30 días

Bienvenido a mi diario de 30 días sin azúcar, sin grasas, sin sodas, lo lograre o no ?😭

Decidí hacer el ayuno después de unos meses de desenfreno con mi novio en el que todo era comidas aquí, comidas halla, un día saliendo me iba a colocar mi jean habitual(el clásico que nunca suelto) y note que no me subían por las piernas, mi reacción en el momento: será que no me seque bien y estoy mojada y por eso no me sube 😕 decidí cambiarlo por otro que me quedaba holgado y resulta que casi casi no me subía, ese momento de shock que piensas COÑO estoy gorda y vas corriendo al espejo y te miras de arriba a abajo 360 grados buscando los kilos de mas que no habías querido notar por estar pasándola rico hasta que te estrellas con que nada te queda(en serio nada me quedaba) y empiezas con la lloradera de que tienes que ir al gym y te inscribes en dos gyms y clases extracurriculares de cualquier deporte extremo para rebajar los kilitos de mas. 

Resumidamente hice crossfit dos meses(hasta que mis rodillas dijeron no mas) cada vez que hacia un burpees maldecía la comida que me engordo pero luego en la noche volvía al ñam 🐖🍟.

Pague un entrenador de fisiculturistas super disque hot y super caro y nah mas sudaba correteando al de las empanadas de la esquina. Hice una pausa luego de tres meses de ser una "chica fitness" y dije vamos a probar el ayuno intermitente comiendo bien y sin tanto ejerció por un mes.

Así que aquí les hare un relato corto de los 30 días de mi Ayuno 16/6,  hago constar que empecé el ayuno pesando 178 libras.  

Les iré pasando mi dieta, como me siento, los truquitos que me funcionaron y cuales no porque entre amigos nos ayudamos. 

Los quiero 💜